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DIGA SEMPRE : "TODOS OS DIAS,
SOB TODOS OS PONTOS DE VISTA,
VOU CADA VEZ MELHOR!!!"

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Beijem-se.

















"Beijem-se para despedir-se, quando se encontram, quando chegam a casa, antes de saírem do carro... sempre que se sentirem bem. Não há nada tão reconfortante como a lembrança do amor de seu cônjuge através de um beijo.No seu primeiro beijo, você já sabia que ele(a) lhe amava.
Mesmo que seja um beijo breve, como ao sair para o trabalho de manhã. Se você escuta o som do portão se abrindo e o carro dele(a) entrando, largue tudo e vá encontrá-lo(a). Beijem-se.
Sempre se cumprimentem e se despeçam com um beijo, mesmo que seja em público." 





quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Amar exige respeito

























Amar  exige respeito,  escolha, decisão. 
Qualquer outra coisa que não corresponda a essa liberdade
do querer e do cuidar  pode ser tudo, menos amor. 
Pode ser  talvez um caminhar, um aprender, um transformar… 
"Para amar é preciso experimentar.
Há que treinar… Viver… Amadurecer… Criar.
Quando estivermos mais prontos, ficará fácil amar e respeitar.
Respeitar-se é amar."

domingo, 13 de outubro de 2013

Meu marido e eu nos divertindo "juntos"


























Meu marido nasceu Pastor - Gosta de pessoas.  Mas é também amante da natureza,
da terra, dos bichos, e de coisas antigas da roça.
Eu nasci no mar e cada domingo da minha vida, lá estava com meus irmãos,
torrando no sol ou pegando as ondas.
Hoje, eu ainda amo o mar, mas, não o tenho por perto.
Então desenvolvi outros gostos: amo pessoas, plantas
e uma leitura sem fim de todos os tema.
Hoje, ele coleciona gente, ama a roça, 
coleciona coisas retrôs... como radio  antigo, TV antiga, colher antiga, estribo, sela...
Eu coleciono gente, plantas, livros e arquivos no computador. 
Imagine,  juntar nossas coleções! Não é tão  fácil assim. 
Com o passar do tempo eu aprendi a gostar da terra,
do mato, dos bichos, das porteiras, das coisas  retrôs dele, 
e ele já se apaixonou  mais por minhas plantas, pelos meus estudos... 
Ele hoje sabe até passar os dedos numa pétala de rosa
e desfrutar da sua macieza e passar no rosto como sempre eu faço,
agradecendo a Deus por esse prazer tão delicado.
Hoje, nós dois já caminhamos para lojas de coisas antigas para comprar "velharias" 
e  ele já passa o domingo fazendo um portal para pendurar minhas plantas... 
Aprendi a reverenciar o antigo e ele se debruça sobre meus estudos, 
sobre meus gostos e aprendemos a gostar dos gostos um do outro.
Nos dias de  folga dele,
podemos simplesmente sair andando para olhar a natureza ou ler um arquivo sem fim... "Juntos".
Procurem atividades para fazer juntos e se divertir.
Vocês podem se apaixonar novamente!!!

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Elogiar é um ato de amor.


























"Elogiar é reconhecer no outro uma qualidade... Elogiar o outro é um ato de amor, é uma demonstração de querer demonstrar ao outro o seu valor e isso carrega uma positividade imensa. Um lar onde os membros se respeitam e valorizam tem mais chances de ser um lar próspero, seja no aspecto material, emocional e espiritual. "

"Não podemos nos defender de um ataque, mas, somos indefesos a um elogio."
Sigmundo Freud.

...não merece ter!

















O Amor precisa de cuidados.
Quem não sabe cuidar, não merece ter.

segunda-feira, 30 de setembro de 2013

...e você me chama de "meu amor"

























"Só me sinto um ser completo quando estou perto de você, quando digo que te amo e você me chama de " meu amor." 

E se estou sozinho, sinto sua presença porque nossas almas formam um corpo só. Somos metades indivisíveis, de uma luz verdadeira, um único ser.

Amor, você é a  fé maior desta vida tão passageira, princípio e  fim da razão de viver."  Sanio Morgado


quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Tudo isso se chama "amor"


















"Quando pela manhã se abrem as janelas e entra a brisa da felicidade,
Quando se cheira uma rosa encantada e se sente o perfume de um beijo ardente,
Quando os raios escaldantes do sol se transformam em fonte eterna, 
Quando se mergulha nas gotas da chuva e navegamos pela imensidão,
Quando se toca na cores quentes do por do sol e descobrimos cânticos dourados,
Quando se vê no reflexo do brilho do luar os contornos íntimos da sua beleza,
Quando eu sinto o perfume ardente do teu beijo,o calor penetrante da tua ternura,
A imensidão absorvente do teu carinho...
Tudo isso se chama  AMOR." Jorge Viegas

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Infinitas possibilidades nos olhos de uma criança


























"Queria ter os olhos inocentes das crianças, para poder ver no horizonte um quadro pintado com tintas de esperança.
Compreender o presente, aceitar o passado e contemplar o futuro com a candura de menina, transformando medos em desafios, 
dores em crescimento,
tristezas e alegrias em poesia.
Ter o passo leve dos inocentes, fazer da vida uma ciranda, um carrossel de contemplação! Passaria pelos meus desamores com um sorriso nos lábios, pois criança não conhece rancores,  é só amores.
Passear pelo mundo de forma consciente de si é bom... trabalhar. Trabalhar é bom.
Quando enfadonha demais me parece a vida, procuro estar perto das crianças; elas me ensinam que a terra é uma casa sagrada, ao vê-las brincando, ensaiando manhas...
Temos com os pequenos, infinitas possibilidades de experimentar a vida, pois nossos pequenos anjos vivem intensamente... neles tudo é legitimo."

Vá prá casa e ame sua família!


















Certa vez,
Madre Teresa de Calcutá
foi interrogada sobre como 
devemos promover a paz mundial.
Sua resposta foi: 
"Vá Para Casa e Ame a Sua Família." Franklin Martins

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Me aceita como sou

















"Tenho certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho… Que me vê como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona;  que dá valor ao que realmente importa, que é meu sentimento… e não brinca com ele. E que esse alguém  nunca quer que eu  mude, nunca me  pede para que cresça,  e sempre me aceita como eu sou." Mario Quintana.

domingo, 15 de setembro de 2013

Ninguém lhe ama?




















"A questão é que na vida você terá dezenas de decisões em que terá de decidir entre as pessoas que lhe amam e as pessoas que você gostaria que o amassem mais.
Se você acha que ninguém o ama ou que você não é suficientemente amado,
talvez isso ocorra porque você não tem sido leal às pessoas a quem ama."

O que é ser feliz?























Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência.
Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manha pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar "eu errei". É ter ousadia para dizer "me perdoe". É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você". É ter capacidade de dizer "eu te amo". É ter humildade da receptividade.
Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz... E, quando você errar o caminho, recomece, pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama. Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um obstáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário. Fenando Pessoa.

O Bom não Basta???



















"Estamos obcecados com "o melhor". 
Não sei quando foi que começou essa mania, mas 
hoje só queremos saber do "melhor". 

Tem que ser o melhor computador, o melhor carro, 

o melhor emprego, a melhor dieta, a melhor 
operadora de celular, o melhor tênis, o melhor vinho. 

Bom não basta. 


O ideal é ter o top de linha, aquele que deixa os 

outros pra trás e que nos distingue, nos faz sentir importantes, 
porque, afinal, estamos com "o melhor". 

Isso até que outro "melhor" apareça - 

e é uma questão de dias ou de horas até isso acontecer. 

Novas marcas surgem a todo instante. 

Novas possibilidades também. E o que era melhor, 
de repente, nos parece superado, modesto, aquém 
do que podemos ter. 

O que acontece, quando só queremos o melhor, 

é que passamos a viver inquietos, numa espécie 
de insatisfação permanente, num eterno desassossego. 

Não desfrutamos do que temos ou conquistamos, 

porque estamos de olho no que falta conquistar ou ter. 

Cada comercial na TV nos convence de que merecemos 

ter mais do que temos. 
Cada artigo que lemos nos faz imaginar que os 
outros (ah, os outros...) estão vivendo melhor, 
comprando melhor, amando melhor, ganhando 
melhores salários. 

Aí a gente não relaxa, porque tem que correr atrás, 

de preferência com o melhor tênis. 

Não que a gente deva se acomodar ou se contentar sempre com menos. 

Mas o menos, às vezes, é mais do que suficiente. 

Se não dirijo a 140, preciso 

realmente de um carro com tanta potência? 

Se gosto do que faço no meu trabalho, tenho que 

subir na empresa e assumir o cargo de chefia que 
vai me matar de estresse porque é o melhor cargo 
da empresa? 

E aquela TV de não sei quantas 

polegadas que acabou com o espaço do meu quarto? 

O restaurante onde sinto saudades da comida de 

casa e vou porque tem o "melhor chef"? 

Aquele xampu que usei durante anos tem que ser aposentado 

porque agora existe um melhor e dez vezes mais caro? 

O cabeleireiro do meu bairro tem 

mesmo que ser trocado pelo "melhor cabeleireiro"? 

Tenho pensado no quanto essa busca 

permanente do melhor tem nos deixado 
ansiosos e nos impedido de desfrutar o 
"bom" que já temos . 

A casa que é pequena, mas nos acolhe. 


O emprego que não paga tão bem, mas nos enche de alegria. 


A TV que está velha, mas nunca deu defeito. 


O homem que tem defeitos (como nós), mas nos 

faz mais felizes do que os homens "perfeitos". 

As férias que não vão ser na Europa, porque o dinheiro não deu, 

mas vai me dar a chance de estar perto de quem amo... 

O rosto que já não é jovem, mas carrega as marcas 

das histórias que me constituem. 

O corpo que já não é mais jovem, mas está vivo e 

sente prazer. 

Será que a gente precisa mesmo de mais do que isso? 


Ou será que isso já é o melhor e, na busca de tudo que nos dizem ou imaginamos ser "melhor", a gente nem percebeu?" Leila Ferreira


quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Desejo-lhe o suficiente!




















"Recentemente, ouvi uma mãe e sua filha em seus últimos momentos juntos no aeroporto, quando a partida da filha tinha sido anunciada. De pé perto do portão de segurança, elas se abraçaram e a mãe disse "Eu te amo e te desejo o suficiente." A filha respondeu: "Mãe, nossas vidas juntas tem sido mais do que suficiente. Seu amor é tudo que eu sempre precisei. Desejo-lhe suficiente, também, mãe." Elas se beijaram e a filha partiu.

A mãe foi até a janela onde eu estava sentado. Parado ali, eu podia ver que ela queria e precisava chorar. Tentei não me intrometer em sua privacidade, mas ela me acolheu perguntando: "Você já disse adeus a alguém sabendo que seria para sempre?" "Sim, já", eu respondi. "Perdoe-me por perguntar, mas por que isso é um adeus para sempre?" "Bom, eu estou velha e ela mora tão longe. Tenho desafios pela frente e a realidade é que a próxima viagem de volta será para o meu funeral", disse ela.

Quando você estava se despedindo, eu ouvi você dizer: " Desejo-lhe o suficiente." Posso perguntar o que isso significa? "

Ela começou a sorrir.

"É um desejo que tem sido passado de outras gerações. Meus pais costumavam dizer isso para todo mundo."

Ela fez uma pausa e olhou para cima como se estivesse tentando se lembrar em detalhes e sorriu mais ainda.

Quando dizemos "Desejo o suficiente" estamos desejando à outra pessoa que tenha uma vida cheia de coisas boas o suficiente para sustentá-las ". Em seguida, voltando-se para mim, ela compartilhou o seguinte, recitando-lo da memória:

Desejo-lhe sol o suficiente, para manter suas atitudes brilhantes.

Desejo-lhe chuva o suficiente, para apreciar o sol mais ainda.

Desejo-lhe felicidade o suficiente, para manter seu espírito vivo.

Desejo-lhe pequenas dores o suficiente, para que as menores alegrias na vida pareçam muito maiores.

Desejo-lhe que ganhe o suficiente para satisfazer seus desejos.

Desejo-lhe que perca o suficiente, para apreciar tudo que possui.

Desejo-lhe que tenha "olá" o suficiente te acompanhando até o seu último adeus. "

Ela, então, começou a chorar e foi embora.

Dizem que levamos um minuto para encontrar uma pessoa especial. Uma hora para apreciá-las. Um dia para amá-las. E uma vida inteira para esquecê-las."   

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

O meu alento é você!!!






















"Em minha alma uma bela canção
Que há tempos eu tento expressar por palavras também
E me vejo num frio sem fim
E mesmo assim posso ouvir sua voz entoando outra vez.

Então vou repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu;
Porque sei que o meu alento é você!

Quero ouvir as cantigas dos céus,
Das galáxias dançando e sorrindo alegres também.
Se os meus sonhos tão longe sentir,
Cante ao menos canções dos seus planos pra mim outra vez!

Então vou repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu
Porque sei que o meu alento é você!

Eu dou meu destino a ti. E tudo que há em mim.
Quero sua musica cantada com todo meu ser
Com meu folego sim
Devolvo tudo a ti.

Então vou  repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu
Pois sei que o meu alento é você!" Cris Duran

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Meu alento é você!




















"Em minha alma uma bela canção
Que há tempos eu tento expressar por palavras também
E me vejo num frio sem fim
E mesmo assim posso ouvir sua voz entoando outra vez.

Então vou repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu;
Porque sei que o meu alento é você!

Quero ouvir as cantigas dos céus,
Das galáxias dançando e sorrindo alegres também.
Se os meus sonhos tão longe sentir,
Cante ao menos canções dos seus planos pra mim outra vez!

Então vou repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu
Porque sei que o meu alento é você!

Eu dou meu destino a ti. E tudo que há em mim.
Quero sua musica cantada com todo meu ser
Com meu folego sim
Devolvo tudo a ti.

Então vou  repousar e ergo as mãos ao céu pra orar
Pra que eu seja sempre seu, pra que eu seja seu
Pois sei que o meu alento é você!" Cris Duran

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Se você perdeu seu amor...


Se você perdeu alguém, se seu cônjuge lhe deixou, com certeza sua perda lhe gerou estresse e precisa ser trabalhada.
"Toda perda, precisa de um tempo para ser assimilada, aceita, incorporada. O meio tempo é sempre um presente para nos curarmos. Afinal, se o Ser Humano adoece sempre na sua totalidade e, a perda, nos faz adoecidos, a cura precisa vir de dentro para fora. Leva por isso um tempo… É verdade que vai doer, vamos nos sentir enfraquecidos, confusos, mas tudo isso, também, a seu tempo, vai embora. Como num dia chuvoso… De repente, vamos acordar e lá estará o sol novamente, brilhando só para nós!



1. Trabalhe o luto. Chore, fique triste, desabe. Peça colo aos amigos, aos familiares, a todos os que estiverem disponíveis. Vá, dentro do seu ritmo, aprendendo a se recompor. Não se isole. Fique perto daqueles que lhe amam.

2. Aprenda a lidar com a situação. Faça um balanço pessoal. Anote os  prós e contras de estar sozinho. Você vai encontrar novos caminhos.

3. Desligue o piloto automático. Pare de fazer tudo como um robô, como se não estivesse presente – de corpo, alma, espírito, emoções. Quando agimos dessa forma, não aprendemos. Não enxergamos – nem a nós, nem aos outros. Não somos felizes.

4. Não se esconda, não fuja, não ataque. Ao contrário, apareça, cuide-se, ame-se. Use sua energia para tornar-se cada vez melhor. Faça por você.

5. Em hipótese alguma, perca tempo para falar mal do outro. Não saia por ai, condenando seu ex, sua ex por tudo de ruim que aconteceu. Não fale mal, não crie situações complicadas, não se imponha; ao contrário, preserve-se. Lembre-se, toda relação é construída ou destruída a dois!

6. Preste atenção em você. Preste atenção nas coisas e pessoas que lhes tiram energia e nas que energizam você. Fique sempre com a segunda opção.

7. Se você nunca fez meditação há sempre tempo para aprender. Na meditação aprendemos a não negar nossos sentimentos e não lutar contra eles. No que isso ajuda? A nos conectarmos com nossas sensações corporais. A acalmar a mente. Ao encontro com o Infinito. A preparar nosso coração para outras histórias. Então, anote: PARA FICAR NO PRESENTE: RESPIRE.

8. Exercite a gratidão. Agradeça pelo tempo que ficaram juntos. Pelo que construíram e viveram. Agradeça por tudo o que puderam experimentar. Depois, desapegue. Abra-se para o novo. Nessa fase de despertar – pare de olhar para o passado. Pare de comparar, pare de se torturar. Você, agora está só e, precisa caminhar com suas pernas. Então, fique presente. Fique aqui e agora.

9. Aprenda a receber; receba amor de várias fontes -principalmente, daquelas que estão aí disponíveis para você. Fique com o que tem. Fique com o que pode receber. Alimente-se. Cuide-se. Ame-se. Só assim estará pronto para amar de novo.

10. Deguste a vida, esse momento aqui e agora. Deguste cada sensação. Re-aprenda a apreciar os milagres da vida: o nascer do sol, a luz do luar, o sorrir, o emocionar-se. Re-aprenda a viver, a ouvir-se, ouvir o outro, retomar. Lembre-se sempre, na vida tudo, tudo passa - o bom e o ruim. Há dias de chuva e dias de sol. Se pudermos compreender tudo como um processo de aprendizagem, sairemos vencedores!"

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Temos que nos bastar

























"Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande.
As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.
Temos que nos bastar… nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.
As pessoas não se precisam; elas se completam… não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida.
Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você.
O segredo é não cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você."
Mário Quintana

sábado, 24 de agosto de 2013

Erros das mulheres ao se relacionar com os homens

















" 1. as mulheres se comportam como mães e tratam os homens como crianças.
Quando você trata um homem como criança, ele se porta como criança. Quando você espera que um homem seja incopetente, ele continua incompetente. Quando você escolhe comportar-se como mãe, deixa de lado a possibilidade de ser amada por um homem.
2. as mulheres sacrificam sua personalidade e se colocam abaixo dos homens que amam.
Homens inseguros tentarão separá-la de seus sistemas de apoio (família, amigos, trabalho, etc) para que fique mais dependente dele. Quando você sacrifica sua personalidade a fim de ser amada mais ainda por alguém, acaba se abandonando. Se amando menos.
3. as mulheres se apaixonam pelo potencial dos homens.
Nós mulheres, por vezes, nos apaixonamos pelo que o outro representa em termos potencial e não pelo que é.  Encontramos homens que não estão a fim de se ajudar e tentamos, em vão, salvá-los. Ter um relacionamento saudável com um homem significa ama-lo pelo que ele é agora, e não ama-lo sem considerar o que ele é hoje, ou pior, na esperança do que ele virá a ser amanhã.
4. as mulheres encobrem suas qualidades e competência.
Em alguns momentos, preferimos apagar nossas competências para que os nossos parceiros se sintam mais espertos e melhores do que nós, com a ilusão de que dessa maneira, asseguramos seu amor.
5. as mulheres abrem mão de seu poder em favor dos homens.
Cada vez que entregamos nosso poder a outro, ou permitimos que este nos trate com desrespeito ou sem afeto, perdemos o respeito e amor próprio. Comprometemos nossa auto-estima.
6. as mulheres se portam como menininhas para obter o que querem dos homens.
Tratar nosso parceiro como pai, está bem distante de permitir a ele cuidar da relação.  Falar como criança, portar-se como tal, ao invés de agir como uma mulher,mostra nossa fragilidade e desproteção. Isso pode gerar no outro, ressentimento e falta de respeito para conosco. Independente de ele entrar ou não na brincadeira." Sandra Maia



Coisas Proibidas


















"É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,
Não transformar sonhos em realidade.

É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.

É proibido deixar os amigos
Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.

É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,
Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.

É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,
Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.

É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,
Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.

É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,
Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.

É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,
Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.

É proibido não buscar a felicidade,
Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual."  (Pablo Neruda)

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Pais ausentes que se sentem culpados - filhos indisciplinados




















"Não deixe de disciplinar o seu filho por causa da sua ausência. Há pais que por causa do sentimento de culpa, não conseguem exercer a sua autoridade paternal na hora em que seu filho erra, corrigindo-o quando necessário. Em sua mente, talvez, venha o pensamento: "passo tanto tempo fora de casa, e quando estou presente, só repreendo, brigo, e corrijo o meu filho? Afinal, ele também precisa de carinho". O problema é que o carinho na hora errada é prejudicial. Não podemos nos esquecer que a disciplina também é um ato de amor (Hb 12:4-13). Não devemos descrer desta verdade absoluta. Quando estamos juntos, há tempo para todas as coisas e, isto significa tempo de cariciar e, tempo de disciplinar, conforme a necessidade." Ewerton Tokashiki

domingo, 18 de agosto de 2013

Reconcilia-te contigo...


"Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
E não te deixes enganar por alguns maus, por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso. Uma bomba faz mais barulho que uma carícia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida." Wilma.

sábado, 17 de agosto de 2013

Não é depressão...


"Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia.
Não estás deprimido, estás distraído.
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma.
Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude.
Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção.
És movido pela força natural da vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros." Wilma.

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Quando você se apaixonou...


As pessoas se apaixonam pelo menos uma vez na vida.
A paixão representa a necessidade da pessoa naquele momento que luta por ser satisfeita.
"Quando você se apaixona, se apaixona por um espelho de suas necessidades mais atuais." Deepak Chopra.

quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Pavio Curto


"Você é do pavio muito curto? Cuidado: pode ser Transtorno Explosivo Intermitente.
Muita gente enfrenta sérios problemas porque explode com facilidade, sem saber que é possível mudar isso. Quando essas explosões são frequentes e causam dificuldades no relacionamento com amigos, parentes e no trabalho, elas recebem um nome - Transtorno Explosivo Intermitente e merecem tratamento.
"São pessoas que não conseguem conter seus impulsos agressivos. É importante salientar
que a agressividade não é premeditada.
Costumam ter comportamentos agressivos – ataques de fúria e de agressividade,
tais como, ameaçar, berrar, xingar, fazer gestos obscenos, avançar sinais de trânsito,
até formas mais violentas de explosão, como atirar objetos contra parede e/ou nas pessoas,
envolver-se em ataques físicos contra familiares, brigas no trabalho, nos bares,
destruindo veículos no trânsito, etc. Geralmente têm dificuldade em avaliar as conseqüências
de seus atos para si e para os outros e frequentemente
sentem-se responsáveis por seus atos, demonstrando arrependimento, vergonha, culpa e tristeza, após a crise.
Não existe uma causa única para o desenvolvimento do TEI -Transtorno Explosivo Intermitente.
Existem fatores biológicos (disfunção na transmissão da serotonina), sociais, ambientais e psicológicos.
É freqüente encontrarmos membros das famílias dos portadores de TEI, também com o transtorno.
Muitas vezes vem de famílias instáveis, nas quais estão presentes: a dependência do álcool e/ou drogas,
explosões verbais e abusos físicos e emocionais.
O portador do transtorno explosivo intermitente geralmente manifesta baixa tolerância à frustração,
desenvolvendo uma incapacidade de gerenciar a raiva e a hostilidade, tornando-se instável afetivamente. Adota, por isso, comportamentos de risco, com manifestações de violência.
Em virtude dos problemas causados à própria vida dos portadores e dos que com eles convivem,
é necessário o tratamento médico e psicológico, como uma forma de reduzir a intensidade
e freqüência dos episódios violentos e proporcionar vida de melhor qualidade a esses indivíduos.
O tratamento médico geralmente inclui o uso de anti-depressivos. Quanto ao tratamento psicológico,
as terapias nos modelos comportamentais e cognitivo-comportamentais
são as que demonstram maior eficácia."

A possibilidade do recomeço está disponível

























"Não é preciso agendar, entrar em fila, contar com a sorte, acordar cedo para pegar senha: a possibilidade de recomeço está disponível o tempo todo, na maior parte dos casos. Não tem mistério: o recomeçar vem embrulhado com o papel bonito de cada instante novo, essa página em branco que olha pra gente sem ter a mínima idéia do que escolheremos escrever nas suas linhas. O que é preciso mesmo é coragem para abrir o presente e recomeçar." Ana Steiner 

terça-feira, 13 de agosto de 2013

Diário de Bordo da família

"Quando meu primeiro filho nasceu, comprei um destes cadernos de atas feitos para durar cinquenta anos.
Eu e a Lilian escrevíamos um diário dos acontecimentos memoráveis, das nossas impressões, e assim por diante.
Escrevíamos toda semana, e era uma curtição.
Quando nasceu nosso segundo filho, comprei outro livro de atas e começamos a escrever os acontecimentos memoráveis do nosso segundo filho.
Hoje, olhando os dois livros percebe-se claramente o que aconteceu com nossa família.
O diário do segundo filho é um décimo do primeiro, escrevemos muito pouco em comparação ao primeiro.
E o diário do primeiro filho ficou praticamente parado depois do nascimento do segundo.
Quem tem filhos sabe exatamente o que aconteceu conosco.
Dois filhos dão cinco vezes mais trabalho do que um, três filhos é um caos.
O tempo livre cai para zero, e é usado para pai e mãe dormirem ou cuidar de tudo que ficou atrasado.
Errei em ter criado dois livros, um para cada filho.
Se pudesse fazer tudo de novo criaria um único diário de bordo da família.
Colocaria em algum lugar visível da sala, com caneta grudada ao diário o tempo todo, e seria usado pela família inteira, para escrever suas impressões, para escrevermos juntos ou individualmente.
Um diário de bordo da família teria sido um excelente estímulo para incentivar as crianças a aprender a ler e escrever.
Crianças só têm o que escrever sobre o que lhes acontece na família.
O diário de bordo da família é um ótimo lugar para começar, para seus filhos deixarem suas queixas e vice versa.
Um ótimo lugar para escrever a história da família e a cada dois anos rir muito sobre as encrencas que todos passaram, e as alegrias compartilhadas.
A melhor historia para contar para os seus filhos, são as historias da família, que infelizmente nossos bisavós, avós nunca escreveram para deixar para os seus netos e bisnetos.
Por isto nossos jovens não sabem quem são, como vieram, não têm orgulho da sua própria família, achando que tudo era muito fácil, que não houve sacrifícios que eles deveriam repensar.
Como as conquistas, peripécias, sucessos, que são também parte da vida, comece o seu diário de bordo hoje. Um dia você vai me agradecer." Knitz

A gente era feliz...

























"Saudades da época em que meu único problema era quando não ia passar o desenho que eu gostava... os amıgos eгam semρгe reαıs, os αmoгes пão eгam αρeпαs vırtuαıs, as cгıαпçαs sє dıvєrtıαm em pαгqυes de dıvєгsão e пão єгαm escгαvαs dα tecпoſogıα. 
Saudades de quando o kiпder ovo αiпdα eгα R$ 1,00, os пαmoгos dυгαvαm mαıs ρoıs пão tıпhαm cгıses dє cıυmєsas ρessoαs sαiαm mαis e sє dıvєгtıαm !
O "Tє Amo" єгα sıпcєгo, пão eгα tão bαпαlizαdo como hoje.
Meпıпαs bгıпcαvαm dє boпecαs,
meпıпos soſтαvαm ρıρα є пão sαıαm ρoг αí dızєпdo qυє iαm "ρєgαг gєгαſ" Foтos єгαm tiгαdαs ραгα гecoгdαгem υm momєптo, 
Amıgos eгαm como ıгmãos є пão пumeros пα ſısтa.
A gєпtє erα feſiz ..."

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